安い腸内細菌検査と何が違う？私が2万円のマイキンソーを選んだ「納得の理由」

「腸内細菌検査」と検索すると、
3,000円くらいのものから、2万円近いものまで、たくさん出てきます。

正直、最初は「え…高っ！安い検査で十分なんじゃない？」「もし結果が同じだったら、この差額どうするの…？」と思っていました。

けれど同時に、
✅ダイエットがうまくいかない
✅お通じや肌荒れが気になる
✅サプリ代が増えていく

腸内環境が乱れているサインかも？

そんな自分の体のことが、ずっと気になっていました。

「ちゃんと知りたい。でも、どんな検査を選べばいいのか分からない。」

そう思い、安い検査も、遺伝子検査も、マイキンソーも、口コミや仕組みをひとつずつ調べました。

そして出した私の結論が「今の自分の体を変えたいなら、マイキンソーだ」という選択でした。

この記事では、
✅なぜ安い腸内細菌検査では不安だったのか
✅遺伝子検査と腸内フローラ検査は何が違うのか
✅それでも2万円を払って「腸内環境」を詳しく知る価値がある理由

を、実体験ベースで正直にまとめています。

「安い検査でいいのか、それとも、ちゃんとした検査にするべきか」迷っている方にとって、判断のヒントになれば嬉しいです。

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腸内細菌検査キットどこがおすすめ？腸内フローラ検査の比較表

まずは、主要な検査キットの違いを整理してみました。

比較項目	マイキンソー（Mykinso）	低価格な簡易検査 （例：ソイチェックなど）	一般的な遺伝子検査 （例：ジーンライフなど）
価格帯	約19,800円	約3,000円〜8,000円	約10,000円〜30,000円
検査対象	現在の腸内細菌（DNA解析）	尿検査による簡易チェック	生まれ持った遺伝子
エクオール	産生菌の有無・産生能力を分析	尿中に出ているかのみを確認	作れる体質か（遺伝子）
ダイエット	デブ菌・痩せ菌・多様性	一部の菌の比率のみ	太りやすい傾向
アドバイス	管理栄養士監修（具体的）	一般的な解説のみ	傾向の解説のみ
信頼性	研究分野でも使われる解析手法	簡易的なセルフチェック	研究・個人向け
一言で言うと	「今」を改善する検査	「今」を安く知る目安	「一生」変わらない設計図

※簡易検査・遺伝子検査は、代表的なサービス（例：ソイチェック、ジーンライフ）を参考に一般的な特徴をまとめています。各サービスにより内容は異なります。検査結果は生活改善の目安であり、診断目的ではありません。

ここまで見ると、「じゃあ私はどれが合うんだろう？」と迷いますよね。

それぞれの検査に向いている人を次の章で簡潔にまとめました。

　

　　

どんな人はマイキンソー向き？簡易検査向き？遺伝子検査向き？

マイキンソー（腸内細菌検査）が向いている人

✅最近太りやすくなった理由を知りたい
✅エクオールを作れる体質か気になる
✅サプリを飲む前に「自分の腸」を知りたい
✅結果を見て、具体的な食事アドバイスがほしい

→「今の腸内環境」を詳しく知って改善したい人、自分の腸内フローラを可視化したい人に向いています。

　 　

簡易検査（ソイチェックなど）が向いている人

✅とにかく手軽に試したい
✅エクオールが出ているかだけ知りたい
✅高い検査はまだ不安
✅まずは目安がほしい

→低コストで「今の状態」をざっくり知りたい人に向いています。

　　

遺伝子検査（ジーンライフなど）が向いている人

✅太りやすい体質かを知りたい
✅生まれ持った傾向を知りたい
✅一生変わらない体質を把握したい
✅運動や食事の方向性を知りたい

→太りやすさ・肌質など「生まれつきの体質」を知りたい人に向いています。

　 　

マイキンソーの検査について詳しくは公式サイトで　⇓

採便は自宅で5分、ポストに入れるだけでした。

エクオール検査についての詳しい内容はこちらの記事で　⇓

　　　

私が「安さ」よりもマイキンソーを選んだ3つの決め手

正直、価格だけを見ると、マイキンソーは決して安い検査ではありません。
もっと手軽で安い検査もありましたし、遺伝子検査という選択肢もありました。

それでも私がマイキンソーを選んだのは、
「これなら、今からでも自分の体を改善できる」と感じたからです。

私が特に重視した決め手は、次の3つでした。

　　 　

「一生変わらない体質」より「今の腸内フローラ」を知りたい

遺伝子検査は、生まれ持った体質を知ることはできますが、結果そのものは一生変わりません。

一方、マイキンソーで分かるのは、今の食事や生活習慣によって作られた「腸内フローラ（腸内細菌の集合体）」の状態です。

「生まれつき太りやすいから仕方ない」と諦めるのではなく、「今、腸内環境が乱れていてデブ菌が多いなら、食事を変えて痩せ菌を増やしていく」。

今の自分の腸内フローラを知れば、これから先はいくらでも変えられる。自分で改善できるというのが大きな魅力でした。

　

エクオールやデブ菌など「気になっていたこと」をまとめて知れる

更年期や体型の変化が気になり始めた頃、エクオールを作れているのか、デブ菌が多いのかなど色々気になっていました。

別々に検査を受けると手間もお金もかかります。

マイキンソーなら、腸内細菌の検査の中で、エクオール産生菌やデブ菌・痩せ菌のバランスまでまとめて分かります。

「知りたかったことを一度で確認できる」という点も魅力でした。

　　

結果を見て終わりじゃなく「何をすればいいか」が分かる

検査結果は、ただ数値が並ぶだけではありません。

自分の腸内環境に合わせて、「どんな食材を意識するといいか」「どんな生活習慣を見直すといいか」具体的なアドバイスが書かれています。

「で、私は何をすればいいの？」と迷うことがありません。

検査して終わりではなく、“これからの行動につながる”内容だったことも、選んでよかった点です。

私のように、「体質だから仕方ない」と諦めたくない人や、「今の自分の状態を知って、できることから変えたい」と思っている人には、マイキンソーは向いている検査だと感じました。

一度、今の腸内環境をきちんと知ってみるのも、ひとつの選択だと思います。

　

　　

マイキンソー検査の体験談はこちら　⇓

　 　

結論 安物買いの銭失いになりたくない人へ

もしあなたが、「とりあえず一度試してみたい」「話題だからやってみたい」という目的なら、数千円の簡易検査でも十分かもしれません。

でも、

✅本気で腸内環境を改善して体質を変えたい
✅無駄なサプリ代やダイエット代を減らしたい
✅自分の腸内フローラのタイプを詳しく知りたい

そう思っているなら、最初からマイキンソーを選んでおく方が、遠回りしないと感じました。

中途半端な検査をして「結局よく分からなかった」と後悔するより、一度しっかり調べて、
「自分専用の改善ヒント」を手に入れるほうが、これからの時間とお金をムダにしません。

一度の検査で、「なぜ今の状態なのか」「何から変えればいいのか」そのヒントが見えるだけでも、選んだ意味はあると私は感じています。

「何となく不調だけど、理由が分からない」そんな状態を続けるのは、少しもったいないかもしれません。

今の腸内環境をチェックして、自分にぴったりの腸活を始めましょう。

　

今の体をチェックしてみる

　

　 　

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